排便には体の調子を知るためのヒントがたくさんあります。トイレに行ったら、流す前にチェックしてみましょう🔍

【元気なうんちとはどのようなうんち？】

・バナナのようなうんち🍌

・色が茶色っぽい

・すんなりでる

・毎日または定期的に出る

【こんなうんちには要注意⚠️】

☑️コロコロうんち

→水分不足や野菜不足

☑️ドロドロ、水の様なうんち

→お腹の調子が悪いサイン

☑️何日もでない

→便秘

【色別注意ポイント⚠️】

茶色＝健康　

黒・赤の場合＝出血の可能性あり　※鉄剤や内服薬、食べ物で黒くなる場合あります。また痔の場合や腸の炎症でうんちが赤くなることもあります。

白＝胆汁がうまく腸に流れていない可能性があります。

いつもと違ううんちや何度も続く場合は受診を検討しましょう‼︎